problem z plikiem QUICKtime i 5060!!!!!!!!!!!!!

mam problem zdarzylo mi sie to dwa razy,bawilem sie i krecilem pieski pod sklepem,plik byl w gorzej jakosci czyli 320 na 240,finalnie nagralem okolo 205 megsów,
chodzi o to ze po zrzuceniu na kompa wyskakuje bład zarowno w quicktime i allaplayerze i nie ma bata zeby i otworzyło ten pliczek a jest mi drogi i wazny dla mnie!
moja prosba jest wiec taka-moze ktos mial podbbny problem,moze jest problem do naprawiania plików
prosba druga-potrzebuje program do odwrocenia pliku ,krecilem w pione i nie bede sie gimastykowala zeby obejrzec filmik,jo ;)
prosze o pomoc,pozdrawiam serdecznie
piotr

Jaki błąd ??
Że nie ma kodeków ??